Rezolutii sexuale in 2017: cele 5 decizii care iti vor oferi o viata sexuala incendiara

Rezolutii sexuale in 2017:  cele 5 decizii care iti vor oferi o viata sexuala incendiaraLa inceput de an, multi incercam sa ne facem o lista imaginara sau chiar sa punem pe hartie o serie de lucruri pe care ne-am dori sa le implinim in lunile care urmeaza. Din pacate, sexul este adesea lasat pe ultimul plan, desi calitatea vietii intime ne influenteaza si alte zone ale existentei. Mai multi psihologi specializati in probleme sexuale si de cuplu au facut recomandari pe care si-ar dori ca fiecare sa le puna in practica anul acesta tocmai pentru a se bucura de propria sexualitate.

Explica-i partenerului ce-ti doresti de la el

Sa-i spui sincer sotului sau iubitului cum vrei sa te faca sa te simti atunci cand faceti dragoste este mai simplu decat sa-i explicit in detaliu, de exemplu, cele mai ascunse fantezii erotice pe care le ai. Mult mai sigur va fi sa-i impartasesti modul in care crezi ca ar putea sa te faca sa ajungi la tipul de satisfactie sexuala dupa care tanjesti, este de parere psihologul american Jess O’Reilly.

Celebritati cu orientari sexuale ciudate

Pune-te pe primul plan

Nu te gandi si anul acesta cum poti sa-ti satisfaci sexual partenerul, fara sa te ocupi de propria placere. O viata sexuala implinita presupune ca ambii parteneri sa se simta bine si sa nu intervina frustrari erotice, subliniaza si sexologul Jane Greer.

Acorda-ti 15 minute saptamanal pentru propria placere

Macar o data pe saptamana, incearca sa gasesti 15 minute in care, alaturi de partener, sa acorzi atentie numai preludiului, bucuriei de a simti si de a descoperi pe indelete ceea ce va excita. Prea putine cupluri inteleg cat de important este sa nu se grabeasca atunci cand vine vorba de intimitate, sa se descopere si sa-si asculte trupurile, puncteaza psihologul Ian Kerner. Nu conteaza ce alegeti sa faceti in aceste 15 minute, fie ca este vorba despre a face un dus impreuna sau sa cititi literatura erotica, fie sa urmariti impreuna un film porno.

Dezvaluie ce esti dispusa sa faci in pat si ce nu

Incercati sa faceti trei liste unde sa scrieti ceea ce va place in pat, ce v-ar face placere sa exprimentati si activitati sexuale pe care le-ati refuza categoric. Apoi comparati lista dumneavoasta cu a partenerului si observati ce anume puteti sa puneti in aplicare. Acest exercitiu ajuta cuplurile sa descopere care sunt limitele si dorintele sexuale, tocmai pentru a duce placerea sexuala un pas mai departe.

Acceseaza amintirile eroticeRezolutii sexuale in 2017:  cele 5 decizii care iti vor oferi o viata sexuala incendiara

Daca ne sta gandul numai la lucruri serioase, cum sunt problemele de la locul de munca, responsabilitatea cresterii copiilor sau alte obligatii de acest gen, este firesc sa nu te preocupe sexul si sa nu simti dorinta sexuala. Impune-ti sa te gandesti la clipele in care te-ai simtit cu adevarat excitata si foarte sexi, sa-ti aduci aminte de emotiile placute care te invaluie in astfel de momente.

Mituri sexuale demonstrate stiintific

Psihoterapeutul Ava Cadell spune ca acest tip de programare a creierului are efecte surprinzatoare, pentru ca in functie de intensitatea emotiilor, productia de endorfine in organism creste si suntem inundati de o stare euforica propice incursiunilor erotice.

Descopera aici tipurile de lubrifianti care iti pot imbunatati viata sexuala!

Text: Oana Baltoc

Nota pentru articolul «Rezolutii sexuale in 2017: cele 5 decizii care iti vor oferi o viata sexuala incendiara»:5.00/ 5 (1 vot)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *