Tag: stres

1, 2, 3… hai afara! Sporturi de vara pentru un tonus de invidiat text overlayer

1, 2, 3… hai afara! Sporturi de vara pentru un tonus de invidiat

Bucura-te de timpul petrecut in aer liber si de miscare, mentine-te in forma si distreaza-te! Pe scurt… fa sport! Este perioada perfecta pentru a profita de vreme si nu ai nicio scuza. Sporturile de v... Vezi mai mult
Deosebirea majora dintre stres si oboseala cronica text overlayer

Deosebirea majora dintre stres si oboseala cronica

De cele mai multe ori, sindromul burnout, asa cum se mai numeste oboseala cronica, apare fara sa ne dam seama, ne ia prin surprindere si ne seaca de energie, lasandu-ne epuizati si demoralizati. Doamna... Vezi mai mult
Stima de sine in relatia de cuplu, „balsam” pentru suflet text overlayer

Stima de sine in relatia de cuplu, „balsam” pentru suflet

Zeci de ani de studii si cercetari au dus la concluzia ca nivelul stimei de sine influenteaza in mare masura calitatea relatiilor interumane, prin urmare si relatiile de cuplu. Mai exact, atunci cand partenerii... Vezi mai mult
Stresul nostru cel de toate zilele text overlayer

Stresul nostru cel de toate zilele

Stresul ne poate imbolnavi, chiar daca de multe ori nu realizam ca durerile frecvente de cap, oboseala, tensiunile musculare, problemele digestive, insomnia sau scaderea puterii de munca apar din cauza... Vezi mai mult
5 motive pentru care ne ingrasam iarna: ce poti face pentru a nu acumula kilograme in plus text overlayer

5 motive pentru care ne ingrasam iarna: ce poti face pentru a nu acumula kilograme in plus

Sarbatorile de iarna sunt un prilej pentru a gusta din Zilele sunt mai scurte, aerul mai rece si parca blugii au devenit ceva mai stramti. Nu este doar o impresie, pentru ca iarna organismul nostru este... Vezi mai mult
Teama de regret: 3 actiuni care iti insufla incredere si curaj text overlayer

Teama de regret: 3 actiuni care iti insufla incredere si curaj

„Daca astazi ar fi ultima zi pe Pamant, as regreta ceva in viata mea?‟ Iata o intrebare la care multi dintre noi probabil ca ne-am teme sa dam un raspuns sincer. Acesta este numai unul dintre motivele car... Vezi mai mult
Probleme in amor? Vai de sanatate! text overlayer

Probleme in amor? Vai de sanatate!

Desi la prima vedere ar parea imposibil si incredibil, numeroase studii au ajuns la acelasi numitor comun, si au demonstrat ca relatia de cuplu ne poate influenta, in bine sau in rau, starea de sanatate.... Vezi mai mult
Inamicii concentrarii: cum le venim de hac? text overlayer

Inamicii concentrarii: cum le venim de hac?

In aceasta lume in care suntem asaltati de un volum urias de informatii, este din ce in ce mai greu sa ne pastram concentrarea. Iar lipsa de concentrare are consecinte negative asupra vietii noastre, atat... Vezi mai mult
In concediu cu mintea la job: cum te relaxezi cand munca nu-ti da pace? text overlayer

In concediu cu mintea la job: cum te relaxezi cand munca nu-ti da pace?

Ti se intampla des ca atunci cand pleci in vacanta sa te trezesti ca iti verifici mailurile, ca stai pe plaja si te gandesti stresata la proiectele pe care le ai la job sau ca nu te poti abtine sa …... Vezi mai mult
Semne ascunse ale stresului text overlayer

Semne ascunse ale stresului

Cu totii suntem victime ale stresului, de multe ori chiar fara sa ne dam seama. Multi dintre cei care se confrunta cu stres constant aleg sa manance, sa bea si sa fumeze mai mult in speranta ca se vor... Vezi mai mult