Este o planta diuretica, antiseptica, cicatrizanta, emolienta, antispastica; ajuta la eliminarea gazelor din stomac.
Foarte utilizata in alimentatie, cu continut de vitamine (A, B, C), mararul este folosit si ca remediu natural in tratamentul acneei, tulburarilor menstruale, migrenelor, inflamatiilor ochilor si osteoporozei.
Sub forma de infuzie sau decoct din seminte, mararul ajuta la tratarea insomniei.