»

Tag: insomnie

Pasi simpli pentru un somn linistit text overlayer

Pasi simpli pentru un somn linistit

Traim intr-o lume agitata in care nu sunt putini factorii care pot perturba un somn bun: pornind de la stresul profesional si responsabilitatile familiale, pana la situatii neplacute sau chiar boli. Nu... Vezi mai mult
Iata 7 bauturi care te ajuta sa dormi bine text overlayer

Iata 7 bauturi care te ajuta sa dormi bine

Un somn de calitate, cu alte cuvinte un somn de 7-8 ore pe noapte, fara intreruperi, este, dincolo de o activitate biologica, un necesar al tuturor fiintelor umane pentru a-si mentine la cote inalte sanatatea... Vezi mai mult
Actiuni zilnice care ne strica somnul text overlayer

Actiuni zilnice care ne strica somnul

Conform nenumaratelor studii axate pe acest subiect, persoanele care dorm 7 sau 8 ore pe noapte, sunt mai putin predispuse imbolnavirilor avand un sistem imunitar mult mai rezistent. In plus, somnul suficient... Vezi mai mult
Dormi putin? Iata 7 consecinte periculoase! text overlayer

Dormi putin? Iata 7 consecinte periculoase!

Din pacate, ritmul actual al societatii ne forteaza sa avem un stil de viata dezordonat si astfel alimentatia sa ne devina dusman si somnul sa nu ne mai odihneasca, pentru ca, da, intre somn si odihna... Vezi mai mult
Studiezi noaptea? Iata 9 sfaturi pentru a nu adormi text overlayer

Studiezi noaptea? Iata 9 sfaturi pentru a nu adormi

De-a lungul carierei ne lovim, cu siguranta, la un moment dat, de provocarea de a lucra noaptea pentru a finaliza sarcinile de serviciu. Pentru unii poate fi placut, insa, pentru majoritatea care este... Vezi mai mult
Tiroida: semnale de alarma ascunse text overlayer

Tiroida: semnale de alarma ascunse

Tiroida este o glanda in forma de fluture, situata la nivelul gatului, ce are rolul de a secreta hormoni esentiali pentru metabolism, precum si pentru functiile creierului. De cele mai multe ori, simptomele... Vezi mai mult