Tag: somn

Cum poate schimbarea orei să îți afecteze sănătatea text overlayer

Cum poate schimbarea orei să îți afecteze sănătatea

La sfârşitul acestei săptămâni, în noaptea de 27 spre 28 martie, are loc schimbarea orei. România va trece la ora de vară. Ceasul se dă înainte cu o oră şi ora 3:00 va deveni ora 4:00, iar organismul ... Vezi mai mult
Cum se strică dinții în somn! text overlayer

Cum se strică dinții în somn!

Somnul suficient este deosebit de important inclusiv pentru sănătătea dinților. Există anumite situații în care dantura are de suferit, pe termen lung, din pricina somnului agitat. Și, invers, dinții ... Vezi mai mult
Masca de dormit cu muzică text overlayer

Masca de dormit cu muzică

Masca de dormit cu bluetooth, Wu-Minglu, este cel mai nou gadget destinat celor care au probleme cu somnul. Astfel, inventatorii ei au combinat o mască pentru somn, clasică, folosită de cei care probleme să... Vezi mai mult
Dormi mai bine cu aceste gadget-uri text overlayer

Dormi mai bine cu aceste gadget-uri

Suferi de insomnie? Nu te odihneşti destul? Ştii că mai mult de 50% dintre români dorm mai puţin de 7-8 ore pe noapte şi peste 75% suferă de epuizare?  Aşadar, fiind una dintre afecţiunile cele mai răspâ... Vezi mai mult
Produsele care te fac să pari mai odihnită text overlayer

Produsele care te fac să pari mai odihnită

Ştim că lucrul până târziu în noapte şi stresul nu-ţi dau voie să te odihneşti aşa cum ar trebui, între 7 şi 8 ore pe noapte. Faptul că nu dormi cât trebuie nu doar că denaturează multe funcţii ale orga... Vezi mai mult
7 riscuri la care te supui daca dormi prea mult text overlayer

7 riscuri la care te supui daca dormi prea mult

  Nevoia de somn este normala si este esentiala pentru buna functionare a organismului. Uneori se intampla insa sa simti nevoia sa dormi prea mult, iar in spatele starii de somnolenta accentuata se... Vezi mai mult
Pasi simpli pentru un somn linistit text overlayer

Pasi simpli pentru un somn linistit

Traim intr-o lume agitata in care nu sunt putini factorii care pot perturba un somn bun: pornind de la stresul profesional si responsabilitatile familiale, pana la situatii neplacute sau chiar boli. Nu... Vezi mai mult
Pune la respect astenia de primavara! De ce apare si cum o previi text overlayer

Pune la respect astenia de primavara! De ce apare si cum o previi

Multi dintre noi intampinam primavara cu entuziasm, dar uneori, organismul nostru nu este la fel de pregatit de venirea noului sezon. In unele cazuri, organismul se adapteaza mai greu la schimbari, iar... Vezi mai mult
Somnul nu este optional. Somnul este o necesitate majora! text overlayer

Somnul nu este optional. Somnul este o necesitate majora!

Evenimentul „Ai grija de somnul copilului tau!”, sub indrumarea doamnei doctor Mihaela Oros, Coordonator al Centrului de Somnologie Pediatrica Regina Maria, a dorit sa evidentieze necesitatea pe care o a... Vezi mai mult
Boala timpului liber: de ce ne simtim rau atunci cand ne este lumea mai draga? text overlayer

Boala timpului liber: de ce ne simtim rau atunci cand ne este lumea mai draga?

Te-ai intrebat vreodata de ce se intampla sa te imbolnavesti din senin, chiar in timpul celor doua zile libere de la sfarsit de saptamana sau fix atunci cand iti iei concediu? Ei bine, cercetatorii olandezi... Vezi mai mult