Etichetă: stres



anxietatea

6 soluții pentru a gestiona anxietatea

Anxietatea se manifestă prin îngrijorare continuă zi de zi, afectează somnul, pofta de mâncare, exacerbează…


Cum previi depresia de toamnă

Cum previi depresia de toamnă

Conform studiilor, una din zece persoane se confruntă cu depresia de toamnă, cele mai afectate fiind femeile. Oricât de frumoasă ar fi…

10 sfaturi pentru a combate stresul

10 sfaturi pentru a combate stresul

Stresul reprezintă o problemă importantă a societății actuale și ne afectează, într-o măsură mai mare…