Tag: stres

Cum previi depresia de toamnă text overlayer

Cum previi depresia de toamnă

Conform studiilor, una din zece persoane se confruntă cu depresia de toamnă, cele mai afectate fiind femeile. Oricât de frumoasă ar fi paleta de culori în care ne învăluie toamna și oricât de plăcută ar f... Vezi mai mult
Ce să mănânci ca să combați insomnia text overlayer

Ce să mănânci ca să combați insomnia

Să te odihneşti pe perioada caniculei este un lucru cu adevărat dificil, pentru că scăderea melatoniei cauzate de expunerea la căldură excesivă provoacă apatie, nervozitate și insomnia. Dar, insomnia ... Vezi mai mult
Pot scăpa de ţiuitul din urechi cauzat de tinitus? text overlayer

Pot scăpa de ţiuitul din urechi cauzat de tinitus?

Cunoscutul ţiuit din urechi apare la aproximativ 15% din populaţie şi se numeşte tinitus sau acufenă. Acesta este un simptom al unei tulburări ale urechii şi poate dura chiar şi ani, dacă nu este descoper... Vezi mai mult
10 sfaturi pentru a combate stresul text overlayer

10 sfaturi pentru a combate stresul

Stresul reprezintă o problemă importantă a societății actuale și ne afectează, într-o măsură mai mare sau mai mică, pe plan mintal, fizic și emoțional. În activitatea profesională sau în viața personală... Vezi mai mult
Metode de destresare pe perioada sărbătorilor text overlayer

Metode de destresare pe perioada sărbătorilor

Cu toate că este considerată cea mai frumoasă şi magică perioadă a anului, pregătirea pentru aceste sărbători este una foarte stresantă. Alergătura după cadouri, decoraţiuni şi realizarea meniului de s... Vezi mai mult
Cum afectează stresul relația de cuplu text overlayer

Cum afectează stresul relația de cuplu

Când ne îndrăgostim și ne hotărâm să formăm un cuplu cu partenerul nostru, fie că vorbim de o relație oficială, de o familie sau de un cuplu “fără acte”, dar la fel de bine sudat, nu se gândește niciunu... Vezi mai mult
Romanii, tot mai preocupati sa aiba un stil de viata sanatos text overlayer

Romanii, tot mai preocupati sa aiba un stil de viata sanatos

Preocuparea romanilor in ceea ce priveste adoptarea unui stil de viata sanatos devine una importanta, conform unui studiu realizat de iSense Solutions. Aproape jumatate (40%) din romani au declarat ca... Vezi mai mult
1, 2, 3… hai afara! Sporturi de vara pentru un tonus de invidiat text overlayer

1, 2, 3… hai afara! Sporturi de vara pentru un tonus de invidiat

Bucura-te de timpul petrecut in aer liber si de miscare, mentine-te in forma si distreaza-te! Pe scurt… fa sport! Este perioada perfecta pentru a profita de vreme si nu ai nicio scuza. Sporturile de v... Vezi mai mult
Deosebirea majora dintre stres si oboseala cronica text overlayer

Deosebirea majora dintre stres si oboseala cronica

De cele mai multe ori, sindromul burnout, asa cum se mai numeste oboseala cronica, apare fara sa ne dam seama, ne ia prin surprindere si ne seaca de energie, lasandu-ne epuizati si demoralizati. Doamna... Vezi mai mult
Stima de sine in relatia de cuplu, „balsam” pentru suflet text overlayer

Stima de sine in relatia de cuplu, „balsam” pentru suflet

Zeci de ani de studii si cercetari au dus la concluzia ca nivelul stimei de sine influenteaza in mare masura calitatea relatiilor interumane, prin urmare si relatiile de cuplu. Mai exact, atunci cand partenerii... Vezi mai mult