dala slider

Fitness

Totul despre Kangoo Jumps video overlayer

Totul despre Kangoo Jumps

Kangoo Jumps reprezinta cea mai noua forma de exercitiu aerobic, reusind sa devina, intr-un timp relativ scurt, un tip de antrenament preferat din ce in ce mai mult de persoanele care-si doresc fie sa... Vezi mai mult
Dansul la bara, un nou tip de fitness video overlayer

Dansul la bara, un nou tip de fitness

„Pole fitness sau pole dance este un sport, nu este striptease”, isi incepe discursul Nadia Budurusi, prima instructoare acrediata de Pole Fitness si Pole Dance din Romania. Toate detaliile acestei dis... Vezi mai mult
Pregateste-ti corpul de plaja cu ajutorul exercitiilor Functional HIIT! video overlayer

Pregateste-ti corpul de plaja cu ajutorul exercitiilor Functional HIIT!

Daca vrei sa arzi caloriile intr-un timp scurt, sa iti pregatesti corpul de venirea verii, de plaja, atunci exercitiile Functional HIIT sunt mai mult decat potrivite. Functional HIIT este un antrenament... Vezi mai mult
Port de Bras, exercitii pentru un tonus muscular bun video overlayer

Port de Bras, exercitii pentru un tonus muscular bun

Muzica relaxanta, elemente din dans si balet, miscari fluide, coregrafie frumoasa si un tonus muscular bun. Cam acestea ar fi elementele care, puse cap la cap, alcatuiesc clasa de Port de Bras. Acest tip... Vezi mai mult
Fitness si electrostimulare – un mod rapid si eficient de a face sport video overlayer

Fitness si electrostimulare – un mod rapid si eficient de a face sport

Pentru cei care vor sa isi tonifieze corpul si sa piarda in greutate mai repede, s-au inventat antrenamentele de fitness imbinat cu electrostimulare, o inovatie in materie de sport. De multe ori ne dorim... Vezi mai mult
Exercitii cu mingea de fitness text overlayer

Exercitii cu mingea de fitness

Mingea de fitness este un instrument grozav pentru a-ti antrena intregul organism! O poti cumpara de la orice magazin cu articole sportive, este accesibila si este usor de utilizat chiar la tine acasa.... Vezi mai mult
Tabara de vara Catena video overlayer

Tabara de vara Catena

Reprezentantii farmaciilor Catena din tara se reunesc la malul marii pentru a petrece o saptamana in compania instructorilor de boot camp, Vlad Matasa si Laura Cozma. In aceasta saptamana, acestia invata... Vezi mai mult
Exercitii de fitness cu antrenorul Octavian Hart video overlayer

Exercitii de fitness cu antrenorul Octavian Hart

Pentru ca o silueta perfecta nu inseamna doar o dieta echilibrata, ci presupune si miscare fizica, antrenorul de fitness Octavian Hart ne va prezenta cateva exercitii care se pot face cu usurinta chiar... Vezi mai mult
Exercitii pentru tonifiere cu Nico si Vlad Matasa video overlayer

Exercitii pentru tonifiere cu Nico si Vlad Matasa

Echipa Tonica TV a organizat o sedinta de antrenament creat de Vlad Matasa, la care a participat simpatica Nico, ce a realizat cu zambetul pe buze exercitiile de tonifiere propuse de antrenor. Incearca... Vezi mai mult
Sanatate si buna dispozitie la Scoala de vara Catena video overlayer

Sanatate si buna dispozitie la Scoala de vara Catena

Proiectul Scoala de vara Catena este dedicat farmacistilor si asistentilor farmacisti care, in decurs de o saptamana, invata sa traiasca sanatos si frumos. Astfel, impreuna cu antrenorii Boot Camp Romania,... Vezi mai mult