Celulita? Forget it!

Celulita? Forget it!Pe langa tratamentele realizate de specialisti in cabinete de cosmetica, exista si alte modalitati de a scapa de aspectul de “coaja de portocala”, mai ieftine si mai usoare, care implica o alimentatie sanatoasa, un somn normal, masaj regulat si utilizarea produselor de ingrijire dedicate acestui tip de afectiune a pielii. Sa vedem mai pe larg ce beneficii ne ofera acestea.

 

1. Masajul

Sa vorbim mai intai despre masajul cu uleiuri esentiale. Acest gen de masaj este unul nedureros, relaxant, dar, in acelasi timp, foarte benefic pielii. Un amestec de uleiuri esentiale, cum ar fi cel de rozmarin, de migdale si de floarea-soarelui, ajuta la estomparea celulitei si chiar la tratarea acesteia. Pe de alta parte, masajul anticelulitic este destul de dureros, dar baba sufera la frumusete, cel putin asa se zvonea prin popor. Masajul anticelulitic are drept urmare o imbunatatire a circulatiei sangelui, o activare a sistemului venos in scopul eliminarii mai rapide a reziduurilor metabolice acumulate la nivelul celular. Acest tip de masaj se face de obicei pe solduri, picioare, fese, abdomen, fiind responsabil pentru stimularea supletii si elasticitatii pielii si a tesuturilor subcutanate si activarea circulatiei sangelui. So, good luck girl!:)

2. Otetul de mere

Desi otetul de mere este cunoscut pentru proprietatile sale miraculoase in lupta cu kilogramele in plus, este, de asemenea, foarte eficient si in reducerea celulitei, atunci cand se administreaza pe cale orala, deoarece creste circulatia sangelui. Pentru reducerea celulitei, se beau 2 linguri dizolvate intr-un pahar de apa. Daca nu iti place gustul, poti adauga si o lingurita de miere. Apropo, poti sa il folosesti si la masaj.

3. Alimentatia

Dupa cum bine stim, suntem ceea ce mancam. Si ceea ce avem in interior se vede la exterior. Fructele de padure, bananele, ovazul si taratele, sparanghelul, portocalele sunt doar cateva dintre fructele care lupta eficient impotriva celulitei. Introdu in dieta ta cate 5 portii de fructe si legume zilnic si vei vedea ca, in timp, celulita se va reduce in mod vizibil. Totul tine de tine si de cat de motivata esti sa ai un corp lipsit de detalii inestetice.

4. Cremele anticelulitice

Cremele si lotiunile anticelulitice sunt pioni importanti in inlaturarea celulitei. Tot ce ai de facut este sa te dai cu crema de corp in fiecare zi si de fiecare data dupa ce ai facut baie si sa masezi pielea pana simti ca se incalzeste. Alege o crema speciala, cu continut cafeina, cu extract de de shea sau L-carnitina, retinol, alge marine  sau ardei iute. Separat, aceste ingrediente sunt recunoscute pentru ca  participa la imbunatatirea circulatiei sanguine, asadar la un aspect mai frumos al pielii.

5. Exercitiile fizice

Urcatul si coboratul scarilor, alergatul, mersul rapid, mersul pe jos sau dansul sunt doar cateva dintre activitatile care lupta eficient cu celulita. In general, activitatile fizice care solicita fesele si picioarele sunt destinate eliminarii celulitei, dat fiind ca in aceste doua zone ale corpului tindem sa avem mai multa celulita. Te-am convins? Atunci da drumul la muzica si… let’s dance!

6. Zatul de cafea

Datorita texturii sale, zatul de cafea are efect de scrub (inlatura celulele moarte ale pielii) si lasa pielea catifelata cu… mai putina celulita. Tot ce ai de facut este sa iti masezi bine zonele afectate cu zat de cafea, amestecat cu 2 lingurite de ulei de masline, prin miscari circulare, de preferat de 4 ori pe saptamana timp de cateva minute. Rezultatul va fi unul pe masura asteptarilor tale, crede-ma! Asadar, gandeste-te inainte sa mai arunci zatul care iti ramane dupa ce faci cafeaua, pentru ca in el poti gasi un izvor adevarat de resurse care sa te faca si mai frumoasa! 

 

7. Tratamente personalizate

Sauna umeda este foarte utila in lupta contra celulitei. Creste circulatia subcutanata si astfel drenajul local este accelerat. Si impachetarile cosmetice au rol de detoxifiere si pot deveni foarte utile, daca vrei sa ai un corp ferm, fara grasimi inestetice sau celulita.Le poti incerca in Spa-uri pe cele mai rafinate (ciocolata, fructe, sare de mare, caviar etc), iar pentru acasa iti raman cele cu ceai verde, argila, miere si lamaie, zat de cafea sau chiar crema anticelulitica preferata.

Text: Andreea Popescu

 

Nota pentru articolul «Celulita? Forget it!»:5.00/ 5 (1 vot)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *