Parul lung este un simbol al feminitatii si este apreciat in egala masura atat de femei cat si de barbati. Din acest motiv reprezentantele sexului frumos isi doresc o podoaba capilara cat mai bogata si mai stralucitoare, insa acest fapt presupune acordarea unei atentii deosebite ingrijirii sale. Fie ca ultima tunsoare nu ti-a priit, fie ca adori o coafura pe care inca nu poti sa o porti din cauza lungimii parului, noi iti descoperim cateva trucuri care iti vor grabi considerabil cresterea parului.
Alimentatia, cheia unui par de invidiat
Alimentatia joaca un rol foarte important in cresterea parului si a unghiilor. Consuma cat mai multe fructe si legume crude deoarece parul tau are nevoie de vitamine, minerale si antioxidanti pentru a-si grabi cresterea. Poti completa mesele cu carne de pui, curcan sau peste in combinatie cu verdeturi, ciuperci, oua, nuci sau seminte. Datorita drojdiei de bere continuta, berea devine un alt aliat care grabeste cresterea parului. De asemenea, consuma cereale integrale si in timp vei observa o imbunatatire a texturii firului de par.
Masati scalpul zilnic
Masajul facut zilnic la nivelul scalpului va stimula circulatia sangvina si astfel va determina parul sa creasca mai repede. Puteti masa radacinile parului cu varful degetelor sau puteti folosi uleiuri de ricin, masline, cocos sau argan pentru realizarea masajului. De asemenea, folositi sampoane care stimuleaza cresterea parului si-i stopeaza caderea, cum sunt cele pe baza de urzica.
Somnul ajuta parul sa se regenereze
Este binecunoscut faptul ca somnul reechilibreaza organismul si alunga stresul si anxietatea, factori determinanti ai caderii parului. Incercati sa dormiti minim 8 ore pe noapte si astfel veti grabi ritmul de crestere a parului.
Mastile naturale, ajutor de nadejde al parului
Ingredientele din natura fac miracole in tratarea multor afectiuni, iar pentru par sunt un adevarat izvor de sanatate. Astfel, preparati-va acasa masti naturale ori de cate ori aveti ocazia. Retetele de masti pentru cresterea si regenerarea parului presupun folosirea catorva ingrediente- cheie cum ar fi uleiurile de cocos, ricin, masline, argan, galbenusul de ou, urzica, brusturele sau banana. De asemenea, ardeiul iute, piperul si boabele de mustar pot fi adaugate cu incredere in mastile preparate acasa deoarece acestea au rolul de a intensifica circulatia la nivelul scalpului si implicit de a grabi cresterea parului.
Ingrijeste-ti parul “cu cap”
Renunta la clame, agrafe sau la alte modalitati de prindere a parului si incearca sa-l lasi desfacut cat mai mult timp, cu precadere in timpul somnului. De asemenea, tunde varfurile o data la 3 luni si ai grija ca periajul parului sa fie cat mai bland. Foloseste doar sampon si balsam speciale pentru tipul tau de par si renunta a-l usca cu foehnul sau foloseste aerul rece de la foehn. Utilizeaza cat mai rar produsele de styling cum sunt fixativul, ceara sau spuma si coafeaza-l cat mai simplu, astfel incat sa nu-l supui tratamentului cu placa sau ondulator.
Text: Madalina Manole
