Odata cu instalarea zilelor reci de toamna, pielea incepe sa se usuce, senzatia fiind una foarte neplacuta. Totusi, nu putem da vina doar pe vremea de afara. In ritualul de ingrijire se strecoara anumite greseli pe care trebuie neaparat sa le evitam, pentru ca in sezonul rece tenul este mult mai sensibil, iar la sfarsitul iernii nu vrem sa intampinam primavara cu un ten tern, lipsit de stralucire.
Exfolierea dura
Dat fiind faptul ca toamna si iarna tenul este mult mai predispus la a se usca, are nevoie de mult mai multa hidratare si atentie. Nu iti exfolia tenul in aceeasi maniera in care o faci in sezonul cald. O data pe saptamana este suficient pentru a indeparta celulele moarte ale pielii. In plus, alege produse mai blande sau prepara-ti in casa o masca pentru gomaj din zahar pudra, smantana si ou. Dupa aceasta procedura, nu uita sa-ti hidratezi tenul cu o crema ceva mai grasa din punct de vedere al texturii.
Utilizarea apei fierbinti
Stiu ca iti este frig, ca te gandesti la ce sa mai pui pe tine ca sa-ti fie cald si ca ai face intr-una bai fierbinti. Gresit! Utilizarea apei fierbinti pentru a-ti spala tenul elimina uleiurile naturale benefice, determinand pielea sa se usuce mai repede. Alege, in detrimentul apei fierbinti, apa calduta spre rece. Inmoaie mai intai pielea, dupa care foloseste un produs special de curatare. Renunta deopotriva la sapunurile care, la randul lor, usuca pielea.
Uiti de crema cu SPF
Chiar daca toamna temperaturile nu mai seamana cu cele din timpul verii, asta nu inseamna ca trebuie sa renunti la crema cu protectie solara. Aminteste-ti ca pielea are nevoie sa fie protejata impotriva radicalilor liberi indiferent de anotimp. Chiar daca nu este soare afara, tot nu trebuie sa renunti la crema cu factor de protectie solara.
Nu-ti hranesti pielea din interior
Daca vara consumi doi litri de apa pe zi, poate si mai mult, de ce nu ai face-o si in sezonul rece? Nu uita sa bei lichide, mai ales ca ai de unde alege. Compoturile naturale si ceaiurile fara zahar sunt foarte indicate in aceasta perioada. Pe cele din urma nu trebuie sa le consumi fierbinti, ci caldute, pentru ca altfel contribuie la deshidratarea pielii. Nu pune gura pe alcool si mananca alimente cu un continut ridicat de apa. Iti poti incepe ziua cu un pahar de apa calduta si lamaie, pentru a elimina toxinele.
Nu te preocupa umiditatea aerului din camera in care dormi
Nivelul umiditatii poate fi masurat cu ajutorul unui higrometru de camera. Daca atmosfera nu este suficient de umdificata, mai ales cand caloriferele merg la maximum, umiditatea poate scadea drastic si pielea se deshidrateaza. Este nevoie de o umiditate de cel putin 30% pentru ca pielea sa fie hidratata corespunzator. Achizitioneaza-ti un umidificator si dormi cu el pornit pana la reglarea nivelului umiditatii.
Foloseste produse de ingrijire adecvate sezonului
Iti reamintesc din nou ca in sezonul rece, pe masura ce toamna trece si se apropie iarna, tenul are nevoie de o ingrijire mult mai atenta. Schimba produsele pe care le utilizezi de regula vara cu unele cu o textura mai grasa, mai cremoasa, care sa hidrateze in profunzime. Apeleaza la creme antirid si de fermitate, pentru a preveni imbatranirea prematura a tenului, mai ales daca ai implinit 30 de ani. Cat despre machiaj, fondul de ten trebuie sa fie lichid, satinat si sa aiba protectie UV.
Text: Ruxandra Raica