Nu lasa toamna sa-ti afecteze tenul!

Nu lasa toamna sa-ti afecteze tenul!Toamna este anotimpul schimbarilor. Pe masura ce culoarea frunzelor se modifica, si noul sezon isi intra in drepturi. Multe dintre femei nici macar nu realizeaza impactul pe care-l are acest anotimp asupra pielii. Greseala comuna a femeilor este aceea ca incep sa se preocupe de piele exact in momentul in care soseste toamna, cand, de fapt, ar trebui sa o faca mult mai devreme. Schimbarile care intervin la nivelul pielii depind de mai multi factori: temperatura in scadere si in combinatie cu umiditatea, expunerea la anumiti alergeni etc. Unde mai pui ca, la inceput de toamna, pielea este foarte sensibila, ca urmare a expunerii la soare pe timp de vara si a altor factori externi.

 

Protejeaza-ti pielea inainte de orice…

Din trusa speciala de toamna nu trebuie sa-ti lipseasca cremele care ajuta la restabilirea barierei protectoare a pielii. Cosmeticele destinate ingrijirii de toamna trebuie sa aiba o formula mai grasa. Cu cat mai scazuta este temperatura de afara, cu atat crema ar trebui sa fie mai grasa. Este foarte important insa sa nu exagerezi cu aplicarea cremelor pentru ca pot incarca porii si pot reduce alimentarea cu oxigen a acesteia.

 

Incepe ingrijirea tenului…de la exterior

Toamna, tenul devine aspru, uscat, deshidratat si, asa cum aminteam mai sus, vara lasa in urma ei anumite semne. Tocmai de aceea trebuie sa invatam sa-l ingrijim de la exterior catre interior. Hidrateaza-ti tenul in timp ce il cureti cu ajutorul unui demachiant cu o formula cremoasa si foloseste o lotiune tonica usor acida, hidratanta, pentru a finaliza procesul de curatare si a echilibra pH-ul. Exfolierea trebuie sa fie blanda, trebuie sa renunti la traditionalul malai impotriva punctelor negre si sa optezi pentru produse care sa pregateasca pielea pentru a absorbi mai bine nutrientii din restul produselor de ingrijire utilizate, fara a provoca iritatii, un aspect important in ceea ce priveste pielea expusa agresiunilor pe timp de vara. Chiar daca ti s-ar putea parea ca soarele nu mai este atat de puternic, nu trebuie sa renunti la utilizarea cremelor ce protejeaza pielea impotriva razelor daunatoare. Factorul de protectie trebuie sa fie de cel putin 15.

 

Continua ingrijirea tenului… catre interior

Masurile interne care te vor ajuta sa-si pastrezi tenul frumos si stralucitor pe tot parcursul toamnei sunt putine, dar eficiente. Hidratarea este secretul pielii, indiferent de anotimp. Consuma cel putin 1,5 l de apa pe zi pentru a o hidrata si pentru a ajuta la eliminarea toxinelor. Daca vei renunta la o cana de cafea si vei opta pentru un pahar de apa, acest lucru va preveni deshidratarea. Fructele si legumele proaspete, alimentele bogate in Omega-3 si antioxidantii precum polifenolii, vitaminele A, C si E pregatesc pielea pentru temperaturile din ce in ce mai scazute care se vor instala curand, stimuleaza sistemul imunitar al pielii restaurandu-i textura si stralucirea naturala. Pentru un ten protejat pe timp de toamna, consuma mere, avocado, morcovi, clementine, afine, struguri, usturoi, portocale, grepfrut, rodii, dovleac, gutui etc.

 

Repeta dupa mine!

„Nu voi neglija ingrijirea picioarelor toamna aceasta!”. Spune acest lucru si crede ceea ce spui! Chiar daca pana acum am vorbit despre ten, nu trebuie sa uitam de restul corpului. Picioarele vor fi incaltate intreaga toamna in cizme, ghete si adidasi, insa, daca vei continua sa ai grija de ele si sa le exfoliezi in mod regulat, nu vei avea nicio problema in momentul in care vei reveni la sandale. Poti folosi fara nicio problema un scrub special pentru picioare, insa nu trebuie sa abuzezi. Sa ai o toamna frumoasa si o piele sanatoasa!

 

Text: Ruxandra Dumitrescu

Nota pentru articolul «Nu lasa toamna sa-ti afecteze tenul!»:5.00/ 5 (1 vot)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *