Pentru majoritatea dintre noi, sanatatea si aspectul dintilor constituie o prioritate. Un zambet imaculat reprezinta cartea de vizita a unei persoane, iar dantura ingrijita si stralucitoare este mai importanta decat orice alt accesoriu. Cu toate suspinam dupa zambetul perfect al divelor de la Hollywood, insa putine sunt norocoasele care isi permit tot felul de tratamente sofisticate si costisitoare.
Gata cu nemultumirile si frustrarile! Exista si pentru noi, muritoarele de rand, cateva solutii ieftine si foarte eficiente care pot fi aplicate acasa si care au capacitatea de a transforma acest ideal intr-o realitate evidenta.
Fructele si legumele tari mentin dintii curati
Datorita texturii, aceste tipuri de alimente actioneaza ca un instrument de curatare a dintilor, indepartand resturile de mancare de pe suprafata dintilor. Consumul de mere, pere, capsune, lamai, portocale, morcovi, telina, castraveti, conopida sau broccoli mentin sanatatea dintilor curata in profunzime si totodata reprezinta o sursa excelenta de minerale si vitamine.
Dinti albi cu suc de lamaie
Sucul de lamaie reprezinta cea mai populara tehnica de albire a dintilor, cu o eficacitate dovedita. Dupa periajul zilnic, folositi zeama de la o lamaie diluata cu apa si clatiti bine. Repetati ori de cate ori este cazul, insa nu abuzati de aceasta tehnica, intrucat lamaia poate deteriora smaltul dintelui.
Bicarbonatul de sodiu – secretul dintilor albi
Bicarbonatul de sodiu este una dintre cele mai simple si mai cunoscute metode naturale de ingrijire si albire a dintilor. Faceti un amestec dintr-o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu, un praf de sare si pasta de dinti obisnuita si aplicati pe dinti in mod regulat. Efectul abraziv al bicarbonatului previne decolorarea, curata si imbunatateste aspectul dintelui.
Otetul de mere protejeaza dintii sensibili si ii albeste
Otetul de mere este extrem de benefic in cazul dintilor demineralizati, predispusi la carii si sensibili. Bogat in calciu, magneziu, potasiu si vitamina C, otetul de mere este cel mai bun tratament naturist pentru mentinerea sanatatii dentare. Preparati un amestec dintr-o lingurita de otet de mere, ulei de masline si putina sare si periati dintii cu aceasta compozitie, iar apoi clatiti bine cu apa. Pentru un rezultat satisfacator, repetati procedura de doua ori pe saptamana.
Consuma lactate, daca vrei dinti albi si sanatosi
Laptele, branza, iaurtul si in general majoritatea produselor lactate sunt bogate din punct de vedere nutritional, furnizand toate mineralele si substantele nutritive importante pentru sanatatea orala. Acidul lactic previne demineralizarea smaltului, curata si albeste in mod natural dintii, dandu-le un aspect mai stralucitor si mai neted.
Alimente si baturi care pateaza dintii
– Consumul de cafea
– Nicotina
– Alimentele si bauturile care contin coloranti alimentari
– Igiena precara
Text: Alexandra Lupu