Haide sa spunem lucrurilor pe nume… oricat de aproape de perfectiune ar fi corpul tau, daca ai fi intrebata ce ai schimba in ceea ce priveste aspectul tau fizic, cu siguranta ca ai gasi o multime de lucruri. Chiar si celebritatile despre care se spune ca au un trup perfect au anumite parti de care nu sunt tocmai incantate, cum ar fi picioarele, mainile, urechile etc.
Cu toate astea, trebuie sa inveti sa iti iubesti pur si simplu corpul, asa cum este el. Exista o multime de functii microscopice pe care le indeplineste corpul tau in fiecare zi, pe care nici macar nu le vezi, la care nici macar nu trebuie sa te gandesti deoarece se intampla pur si simplu.
Din pacate…
Din pacate, anumite evenimente triste cum ar fi accidentele in urma carora ne raman cicatrice adanci ne fac sa realizam cat de important este trupul nostru, chiar daca poate nu aveam gambele pe atat de subtiri cum ne doream noi. Cat de mult timp petreci facandu-ti griji cu privire la greutatea ta, la forma corpului sau la marimea pe care o porti la pantaloni? Destul de mult… nu-i asa? Trebuie sa fii constienta de faptul ca, in viata, ai foarte multe lucruri de indeplinit, de dus la capat, si cu siguranta ca nu ai sa reusesti daca nu ai sa faci nimic altceva decat sa te preocupi de modul in care arati.
Get real!
Stii ca majoritatea imaginilor pe care le vezi la televizor nu reflecta nici macar pe jumatate realitatea? La fel se intampla si cu revistele de moda. Un model, de exemplu, pana sa apara pe scena sau pe o coperta trece printr-o multime de etape, exista o intreaga echipa care se ingrijeste ca persoana respectiva sa arate exemplar, in plus luminile profesionale o arata pur si simplu diferit, dar sunt sigura ca nu ar trebui sa iti mai spun lucrurile acestea. Si nu este vorba numai despre televiziuni si despre revistele de moda, cam pe acelasi tipar merg si revistele dedicate fitnessului. Incearca asadar sa te educi, nu mai crede tot ce vezi, alege haine care sa te puna in evidenta intr-un mod cat mai simplu cu putinta, mananca echilibrat si fa miscare.
Dialogul interior
Se spune ca noi ii invatam pe altii cum sa ne trateze. Daca vom crede asta cu tarie, mesajul pe care il vom indrepta catre ceilalti este acela ca meritam sa fim iubite si tratate cu respect. Alege sa crezi ca esti o persoana care merita atentia celor din jur, arata ca vrei sa fii tratata cu demnitate si actioneaza in consecinta. Daca parerea ta despre tine nu este una buna, vei insufla acest lucru si celor din jurul tau. In plus, trebuie sa ai mare grija de corpul tau, sa renuti la dietele-minune, la pastilele de slabit, la toate activitatile care te suprasolicita fara niciun motiv intemeiat. Ai o singura viata de care trebuie sa te bucuri, pe care o meriti, asa ca atitudinea potrivita te poate face chiar pe tine sa devii modelul unei alte persoane.
Text: Ruxandra Raica