Un pahar de lapte pe zi ar putea veni in ajutorul femeilor, tinand artrita la distanta. Un nou studiu american a descoperit ca femeile care consuma frecvent lapte fara grasime sunt mai putin predispuse riscului de osteoartrita la genunchi.
Pe de alta parte, consumul de branza creste acest risc. Osteoartrita este o boala degenerativa a articulatiilor, care cauzeaza dureri si umflarea articulatiilor mainilor, soldurilor sau genunchilor. Este o afectiune mult mai comuna in cazul femeilor, decat in cazul barbatilor. Un total de 888 de barbati si 1.260 de femei care sufereau de artrita la genunchi au luat parte la studiu. Pe masura ce cantitatea de lapte consumat crestea, daunele provocate de aceasta boala in cazul femeilor scadeau.
De ce este laptele benefic? Expertii spun ca datorita nivelului de calciu continut si pentru ca face parte dintr-un regim de viata sanatos, combatand obezitatea.
Text: Ruxandra Raica