Piele uscata? Ingrijeste-o adecvat!

Piele uscata? Ingrijeste-o adecvat!Pentru ca temperaturile ridicate au invadat toate regiunile tarii, iar doamnele si domnisoarele au trecut la garderoba de vara, la rochitele vaporoase, la pantalonii scurti si la maiourile decoltate, pielea trebuie sa straluceasca, sa debordeze de sanatate si frumusete. Dupa iesirea din sezonul rece, foarte multe dintre noi au pielea uscata, insa ea poate ramane asa pe tot parcursul anului.

Glandele sebacee secreta sebumul care ne protejeaza pielea de conditiile atmosferice, iar in momentul in care aceste glande nu secreta suficient sebum sau daca pielea este expusa unor factori precum soare, vant, frig, devine sensibila, fragila si se cojeste. Mai exista si alti factori care duc la uscarea pielii, precum folosirea sapunurilor sau a gelurilor de dus neadecvate, dusurile foarte fierbinti chiar si pe timpul verii, unele medicamente sau chiar materialele din care sunt confectionate hainele.

  • Produse pentru pielea uscata

In primul rand, trebuie sa utilizezi produse de calitate, achizitionate fie din farmacii, fie din magazinele specializate. De asemenea, multe produse contin substante care sunt considerate a fi daunatoare pentru piele, provocand reactii alergice. Poti incerca produsele pe baza de uleiuri naturale, precum uleiul de masline, cel de avocado, uleiul de jojoba, uleiul de migdale dulci, ce contin acizi grasi, asemanatori celor din sebumul uman, refacand structura pielii. Planta de Aloe Vera poate face bine pielii, deoarece calmeaza iritatiile, scazand pierderea de apa. Cremele pe baza de miere de albine sunt si ele indicate pentru pielea uscata, la fel si gelurile de dus emoliente, care sa nu contina parabeni, cu extracte de trandafir sau magnolie. Un astfel de gel de dus va exfolia delicat epiderma uscata.

Dupa baie, utilizeaza laptele de corp care sa contina apa termala sau unt de karite, ce va proteja pielea impotriva agresiunilor externe. Cremele reparatoare si calmante hranesc pielea in profunzime, fara sa o agreseze. Poti apela chiar si la remediile naturale, precum cataplasmele cu morcovi rasi sau cartofi cruzi pe zonele cele mai afectate, precum pielea de pe coate sau genunchi.

 

Evita…!

 

  • Sa stai la soare fara sa utilizezi creme cu factori de protectie, potrivite tipului de piele;
  • Sa te expui pe perioade foarte lungi la aerul conditionat;
  • Sa faci dusuri frecvente cu apa fierbinte;
  • Sa porti haine noi inainte de a le spala;
  • Sa iei medicamente fara a consulta in prealabil un medic specialist;
  • Sa cureti pielea cu produse care contin sapun;
  • Sa porti haine care irita pielea.

 

 

Nu uita de alimentatie!

Pentru a combate pielea uscata este nevoie sa mananci sanatos si sa te hidratezi. Nu uita sa bei apa! Renunta la alimentele de tip junk-food, consuma multe fructe si legume proaspete, in special cele care au efect de alcalinizare, precum broccoli, dovlecel, spanac, castraveti etc. Pestele, bogat in acizi grasi Omega 3, este si el foarte indicat. Diversifica alimentatia si renunta la fumat. Pentru o piele stralucitoare consuma produse lactate, cereale, galbenus de ou, alune etc.

Varsta, mostenirea genetica, menopauza, precum si afectiuni precum diabetul sau afectiuni dermatologice pot fi cauze ale pielii uscate, iar in lipsa ingrijirii adecvate pot aparea complicatii. Daca observi ca nu poti scapa de pielea uscata, apeleaza la un medic specialist.

 

Text: Ruxandra Raica

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *