Supraexpunerea la soare si agentii poluanti din mediul inconjurator pot accelera imbatranirea pielii prin degradarea colagenului si declansarea stresului oxidativ. Vitamina C este un puternic antioxidant ce poate conferi tenului un aspect mai tanar daca este aplicata sub diferite forme, fie ca vorbim despre creme, lotiuni, masti etc. Aplicarea topica a vitaminei C reduce ridurile, protejeaza pielea de actiunea nociva a ultravioletelor si asigura o stralucire aparte, si asta deoarece detine efecte antioxidante si promoveaza formarea colagenului. La inceput de primavara, expertii recomanda tratamentele pentru ten pe baza de vitamina C, pentru ca el sa capete un aspect luminos.
Vitamina C pentru o piele sanatoasa
Sub orice forma ar fi, este clar ca vitamina C protejeaza pielea impotriva radicalilor liberi. Atunci cand este introdusa in rutina de ingrijire a tenului, acesta se poate „bucura” de o multime de beneficii, printre care reducerea petelor maronii aparute in urma expunerii la soare, reducerea inflamatiei, imbunatatirea capacitatii de vindecare si regenerare a pielii. In plus, vitamina C creste eficienta produselor care protejeaza impotriva razelor ultraviolete. Apoi, imbunatateste aspectul cicatricelor care raman in urma unor afectiuni precum acneea si reda fermitatea pielii.
Piele frumoasa din interior catre exterior
Beneficiile vitaminei C pentru piele se datoreaza in mare parte capacitatii de refacere a colagenului. Colagenul actioneaza mana in mana cu elastina, confera pielii flexibilitate, aceasta devine mult mai ferma si capata un aspect placut. Colagenul este una dintre miile de proteine din organism. Majoritatea proteinelor sunt prezente in cantitati mici, insa colagenul este cea mai raspandita proteina din corpul uman. Si cum avem nevoie de cantitati mari de colagen in organism, vitamina C este implicata intr-o gramada de procese. Si pentru ca intotdeauna se spune ca ceea ce mancam influenteaza aspectul estetic, printre alimentele care contin vitamina C si care sunt recomandate in aceasta primavara se numara legumele cu frunze verzi – urzicile, spanacul, broccoli, conopida etc. -, ardeiul gras rosu, citricele, sparanghelul, capsunele, papaya, caisele, piersicile etc.
Extracte care pot fi combinate cu vitamina C
Extractele de ceai rosu, verde si alb completeaza beneficiile vitaminei C pentru o piele frumoasa si sanatoasa. Extractele de ceai aplicate topic patrund adanc in piele si protejeaza impotriva stresului oxidativ si a inflamatiei care ameninta aspectul tanar al pielii. Imbunatatesc fermitatea si elasticitatea si activeaza functia de bariera a pielii.
Text: Ruxandra Dumitrescu